Przychodzisz, a wszystko już na Ciebie czeka.
×
Twój pierwszy tydzień F45 jest na nas.
45-minutowe treningi prowadzone przez trenerów. Bez zastanawiania się, co ćwiczyć. Bez chodzenia po siłowni bez planu. Po prostu przychodzisz i trenujesz.
Nie potrzebujesz kolejnej siłowni. Potrzebujesz systemu, który sprawia, że naprawdę trenujesz.
Nie jesteś pozostawiony sam sobie z planem treningowym.
Pełny trening, który łatwo zmieścić pomiędzy pracą, spotkaniami i codziennymi obowiązkami.
Różnorodne treningi siłowe, cardio i hybrydowe pomagają zachować motywację i regularność.
F45TV
Trening personalny. Energia grupy. 45 minut.
F45 to trening grupowy prowadzony przez profesjonalnych trenerów.
Nie musisz pamiętać ćwiczeń ani układać planu.
Trenerzy prowadzą zajęcia, pomagają dopasować ćwiczenia do Twojego poziomu i pilnują techniki.
System F45TV pokazuje ćwiczenia i tempo treningu.
FUNDAMENT


Tak. Również jeśli dawno nie trenowałeś.

„Nie wiem, co robić na siłowni.”

„Kiedyś trenowałem, ale wypadłem z regularności.”

„Chcę budować siłę i lepiej wyglądać.”

„Potrzebuję treningu, który po prostu działa.”

„Samemu zawsze odpuszczam.”
Trenujesz 45 minut. Efekty zostają z Tobą znacznie dłużej.

Dlaczego to działa?
Nie musisz planować.
Trenerzy prowadzą i poprawiają technikę.
Trening się zmienia, więc trudno wpaść w monotonię.
Łatwiej być regularnym, kiedy trenujesz z ludźmi.
Wystarczająco długo, aby zrobić konkretny trening. Wystarczająco krótko, żeby zmieścić go w swoim dniu.
Nie wierz nam na słowo.




„Świetna atmosfera, profesjonalni trenerzy, różnorodne treningi, które nieźle dają w kość, uśmiech po – gwarantowany! 😉”
„Świetni trenerzy – każdemu pomagają, uwzględniają w treningu mniejsze i większe kontuzje; modyfikują treningi pod kątem możliwości osób trenujących; wyjaśniają wszystkie wątpliwości, pilnują prawidłowego technicznie wykonywania ćwiczeń; pomagają realizować cele.”
„Miejsce, do którego chce się wracać. […] Polecam szczerze każdej osobie, która chce wprowadzić treningi w codzienne życie. Dzięki dużej różnorodności godzin treningów jest to możliwe nawet przy zmiennym grafiku pracy.”
„Jest energia! Polecam wszystkim, którzy nie mogą przekonać się do siłowni! Tutaj dzieje się magia! W grupie czuję motywację! Trenerzy absolutnie rewelacyjni! Pomocni i czujni! Zawsze w odpowiednim miejscu i czasie!”
„Dzięki F45 udało mi się osiągnąć to, co uznawałem za niemożliwe. Diametralna zmiana sylwetki po okresie 9 miesięcy […] Interesująca formuła zajęć (jestem tam już kawał czasu, a treningi zaskakują mnie za każdym razem), obecność dwóch trenerów podczas każdej sesji, super atmosfera.”
„Przyszedłem dla treningów, zostałem dla ludzi. Atmosfera jest niesamowita – trenerzy znają Cię po imieniu, motywują, kiedy brakuje sił, a reszta ekipy sprawia, że chce się wracać codziennie. To nie jest zwykła siłownia, to naprawdę społeczność.”
Twój F45 jest bliżej niż myślisz.
Wybierz studio, które pasuje Ci najbardziej. Dodamy je do Twojego zgłoszenia.
⚑ locations_view (IntersectionObserver, 40%)


MEMBER BENEFIT
Spróbuj przez tydzień. Za 0 PLN.
Jako aktywny członek WeWork możesz odebrać darmowy tydzień próbny F45 oraz 30% zniżki na całą ofertę F45.
Twój pierwszy krok właśnie za Tobą.
Skontaktujemy się z Tobą, żeby pomóc wybrać pierwszy trening i odpowiedzieć na wszystkie pytania.
Masz pytania?
⚑ faq_interaction{question_id, action}Tak. Trener pokaże Ci każde ćwiczenie i dopasuje je do Twojego poziomu. Na zajęciach osoby początkujące trenują obok zaawansowanych.
Tak intensywne, jak chcesz. Ciężar, tempo i wersję ćwiczenia dobierasz do siebie, a trener pomaga Ci w tym na miejscu.
Tak. Trenerzy są na sali przez cały trening, pokazują ćwiczenia i poprawiają technikę.
Nie. Zaczynasz z poziomu, na którym jesteś. Kondycję budujesz z treningu na trening.
45 minut. Na pierwszy trening warto przyjść około 10 minut wcześniej.
Wygodny strój sportowy, czyste buty treningowe, ręcznik i wodę.
Nie. Tydzień próbny nie zobowiązuje Cię do zakupu. Jeśli zostaniesz, jako członek WeWork masz 30% zniżki.
Jako aktywny członek WeWork otrzymujesz 30% zniżki na całą ofertę F45. Szczegóły i potwierdzenie członkostwa omówimy z Tobą po zapisie.
Najlepszy sposób, żeby zrozumieć F45? Spróbować.
Masz cały tydzień. My stawiamy.
